Waldtanken

„Ich MUSS“ –

„MÜSSEN“, dass sind Gedankengänge, welche wir selbst von uns nur zu gut kennen und wahrscheinlich auch oft von unserem Umfeld hören.

Wir leben in einer leistungsorientierten, medialen und schnelllebigen Zeit.
Natürlich, wir haben uns das so ausgesucht und sind meist bestrebt danach diesen Weg zu gehen.
Natürlich, wir haben viele Vorteile davon. Wir können uns Dinge leisten, welche sich unsere Großeltern nie hätten Vorstellen können.
Natürlich, uns geht es gut.

Natürlich?!?

Viele Menschen fühlen sich in unserer natürlich, schönen Welt ausgezerrt und müde.
Ganz klar, wir haben auch ein großes Leistungskontingent zu erfüllen.

Ist es da nicht legitim, dass ich einfach einmal Zeit für mich haben darf? Krafttanken, zu mir selbst und meinen Ressourcen zurück zu finden? Zu entspannen, entstressen und entschleunigen?

Natürlich!!!

„Steigen Sie aus dem Hamsterrad heraus
und tauchen ein in den Wald“

Bei Waldtanken wollen wir Ihnen einfache Wege aufzeigen, wie sie sich schnell entspannen können, um neue Energie zu gewinnen.

„In der Einfachheit und Ruhe des Waldes leert sich der Geist“

Wald – ein zu Hause für ALLE

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen sich bereits nach 20 Minuten im Wald anfangen zu entspannen. Wie mag das erst sein, wenn man einen ganzen Tag dort verbringt?
Und Überhaupt, wieso ist das so?
Gehen wir doch einfach mal ein paar Jahre zurück. Unsere Vorfahren, wie der Neandertaler lebten vor ca. 130000 bis 30000 Jahren. Eine lange Zeit und wo lebten unsere Vorfahren, die sich natürlich immer weiter entwickelten und fortschrittlicher wurden? In der Natur!
Daher ist die Natur ein evolutionäres zu Hause für uns Alle und deshalb haben wir sozusagen eine Ur-Verbindung dorthin. Wald bietet seit Menschengedenken Schutz und Geborgenheit.
Darüber hinaus laden verschiedenste Gerüche von Moos, Erde, Tannen, Tieren, Bäume und dazu ein unglaubliches Lichtspiel zum verweilen ein.
Wahrscheinlich kommt es daher, dass wir uns in der Natur/Wald so schnell entspannen und loslassen können.

Wir wollen zusammen mit Ihnen bei Waldtanken...

keine ermüdenden Hetzjagden durch den Wald machen, sondern
Waldatmosphäre erleben und leben
einlassen auf das Hier und Jetzt
eigene Wahrnehmung für sich selbst intensivieren
Zeit für sich nehmen
Stress abfallen lassen
freie Zeit haben von digitalen Geräten
Miteinander ins Gespräch kommen
das MUSS einfach mal vergessen lernen

In Waldtanken möchten wir mit Ihnen realistische Wege erarbeiten, die sie selbst umsetzen können, um einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu erlernen.

Sie sind Ihr eigenes Kraftwerk um Ihr MUSS zu erfüllen
– pflegen Sie es – Ihr Kraftwerk wird es Ihnen danken